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书籍推荐:知乎高赞书单-有哪些书看完后会让人很后悔没有早看到?


日期:2023-11-21 02:06:20  作者:著名作家


  经常会有读者朋友留言给我,希望能推荐一些好书。
  今天给大家推荐一份书单,推书主题,和知乎一个高赞问题相关:有哪些书看完后会让人很后悔没有早看到?
  下面就给大家推荐9本书,文末还有另外7本好书清单,记得收藏哈。
  1
  《人生模式》:
  识别并优化你的核心认知
  这本书能解决的问题:
  为什么计划总是难以完美落地?
  为什么越活越焦虑?
  为什么你每次和别人聊天、聚会之后都会觉得特别累?
  为什么你努力的刻意练习了但是毫无效果?
  ......
  比同类的书强在哪:
  如果说一般的自我剖析类的书,讲的是了解自我的方法。
  那《人生模式》就是分析了我们种种行为背后的底层逻辑,然后告诉我们,如何从根源、内在去解决问题,改变自己,而不是简单告诉你遇到什么问题如何解决。
  书中部分要点:1.面部表情无法揭示背后的情绪;
2.理性可以习得,甚至比智力更容易习得;
3.长时工作记忆正是区分卓越者与一般人的一项重要能力,它才是刻意练习的指向与本质;
4.艾利克森关于刻意练习的证据多在认知复杂度较低的活动,对认知复杂度较高的活动,作用有限;
5.成人的最佳学习方式并非独自练习,而是在情境中学习。
  金句:
  1.青年的四个大梦,会持续地影响他的一生。
  第一个大梦是寻求人生的多元价值,希望自己将来成为一个什么样的人;第二个大梦是找到能够与自己同行的良师益友;第三个大梦是找到终身事业;第四个大梦是爱情、友情、亲情等爱的寻求。人生四季,一季影响一季,上一季种下因,下一季获得果。
  2.人生好比一个跷跷板游戏。
  你会受到两种力量的制约,一种是来自名利、奖赏、惩罚为代表的“外部控制”;一种是来自兴趣、好奇心等为代表的“自主性控制”。人每天只有二十四小时,在外部控制上妥协得越多,就越不能自主;越重视外部奖赏,就越不善于处理自己的内在时钟。
  2
  《金字塔原理》:
  思考,表达和解决问题的逻辑
  这本书能解决的问题:
  在表达时让对方更容易GET到你的意思。
  在思考时更深入的把握思维细节,降低思考难度。
  在解决问题时,更加富有效率和逻辑。
  以及,更漂亮的PPT(上班族最需要的技能之一)。
  比同类的书强在哪:
  讲逻辑类的书很多,但很少有一本能像《金字塔原理》一样简单易上手,且通用范围超级广泛。尤其是对职场人士来说,称得上是日常做PPT汇报工作和年终总结的利器。
  书中部分要点:
  金字塔原理的四个原则:
  结论先行:中心思想放在文章的前面;
  以上统下:每一层都要对下一层的思想进行概括;
  归类分组:每组中心思想属于同一个逻辑范畴;
  逻辑递进:每组中心思想均按照逻辑顺序排列,关系层层递进。
  自上而下法构建金字塔的步骤:
  提出主题思想;
  设想受众的主要疑问;
  写序言:背景 - 冲突 - 疑问 - 回答;
  与受众进行疑问 / 回答式对话;
  对受众的新疑问,重复进行疑问 / 回答对话。
  自下而上的思考方法:
  列出你想表达的所有思想要点;
  找出各要点之间的逻辑关系;
  得出结论。
  3
  《高效PDCA工作术》:
  快速积累经验
  这本书能解决的问题:
  工作中如何做到闭环思维。
  如何把做好的计划落地为行动。
  刚刚入行怎么用一年时间积累几年经验。
  计划总是事倍功半如何解决。
  比同类的书强在哪:
  PDCA其实我们就是平时所说的闭环思维,计划-行动-检查-再行动。
  但与一般讲复盘,闭环思维的书相比,这本书有两大优势:
  1.是同时照顾到了初学者和资深人士,P/D/C/A每一部分都分为初级篇和应用应用篇。
  2.是每一个环节都有超级详细的步骤指引,称得上是保姆级教学。
  4
  《成功,动机与目标》:
  更从容地掌控生活与工作的节奏
  这本书能解决的问题:
想要减肥但是迈不开腿。做了计划但是一直拖延。做事总是三分钟热度撑不下去。
  比同类书强在哪:
一股清流,别的书说方法论,这本书说动机,这就像减肥时候,有的教练告诉你少吃多运动,有的教练告诉你瘦了之后你能得到多美好的东西。
书中还对如何改变自己提出了行之有效的方法,比如如何让自己从固定性思维转变成成长型思维,如何根据自己的喜好设定不同难度的目标,如何在执行目标中养成习惯、并给自己找到动力坚持下去。?
  书中部分要点:
1.制定和实现目标的动机。2.制定目标的信念和环境。3.最强的动机和最大的满足感,来自于哪里?4.如何成功:训练自己的自制力,制定简单有效的计划,营造可以触发行动的环境等等。
  5
  同类书籍推荐:《自控力》
  比同类书强在哪:
  这本书里有几个观点,刷新了很多人对自控和意志力的认知。
  比如自控这件事也会有极限,所以如果一个懒人突然变得超级自律,很可能坚持不了几天就会崩溃,然后恢复到初始状态,但如果你循序渐进,就会获得很好的效果。
  另外书中提到了许多在日常生活中提高意志力的小方法,比如坐下来不翘脚,不用惯用手吃饭等等,会让你有一种在日常行为习惯中逐渐变好的成就感。
  书中部分要点:
  1.意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”三种力量。
  2.如果没有了欲望,人们就会变得沮丧;如果没有了恐惧,人们就没法保护自己、远离伤害。在意志力挑战中获胜的关键,在于学会利用原始本能,而不是反抗这些本能。
  3.我们越在乎某种美德,就越容易忽略“美好的”放纵如何威胁了我们的长期目标。
  书中金句:
  1.疲惫不是一种身体反应,而是一种感觉,一种情绪。
  2.关注目标本身,而不是沉醉于过去已做出的或是将来可能想达成的善行。
  3.享受生活中的每一秒,要相信,最舒服的不是懒着(因为内心会带着不安),是自在的放松。
  6
  《活出最乐观的自己》:
  永远保持乐观的心态
  这本书能解决的问题:
  如何改变消极的心态。
  如何学会乐观。
  如何让自己更幸福。
  比同类的书强在哪:
  心理学类的书籍,尤其是自助类的,大多数起到的都是带入门的作用,很难深入,但这本书却做到了深入浅出。一方面通过各种测验,让你了解自己的消极/积极程度,另一方面告诉你如何通过改变“解释风格”调整自己的心理状态。
  这本书有多强,在豆瓣上有人评论说:看完它之后,不明白自己以前为什么那么悲观。
  书中部分要点:
  1.悲观的人认为坏事情的发生是由于普遍的原因,而好事情的发生是由于特定的原因。乐观的人在遇到同样的厄运时,会认为现在的失败是暂时性的,每个失败都有它的原因,不是自己的错,可能是环境、运气或其他人为原因的后果。
  2.每当你遇到不好的事时,仔细倾听你对该事件的解释。如果这个解释是悲观的,那你就以证据等工具,尽力去反驳它。必要时,使用转移注意力的方法,使自己跳出悲观的情绪,让这个新的、看待事情的方法取代你原有的习惯性的悲观解释。
  金句:
  1.乐观不是万灵药。我们需要的是弹性的乐观,即需要乐观的时候乐观,需要适度悲观的时候悲观,这种审时度势的乐观能帮助我们幸福地过一生。
  2.悲观不是由事件引起的,而是由我们的想法引起的。
  7
  《娱乐至死》:
  重新思考自己的每一个选择
  推荐理由:
  在电视、电脑、娱乐、游戏、自媒体风靡的当下,很少有人意识到的事情,就是我们每天所想,所做,所追求的一切,是自己真正想要的,还是受到娱乐媒体感染后才想要去做的。
  《娱乐至死》不是一本轻松好读的书,但它可以帮助你重新思考,筛选所有有关人生的选项,让你在这个浮躁的世界可以更加冷静、独立、克制地看待身边的一切。
  本书作者:
  尼尔?波兹曼(1931-2003),世界著名的媒体文化研究者和批评家,2003年10月波兹曼去世后,美国各大媒体发表多篇评论,高度评价波兹曼对后现代工业社会的深刻预见和尖锐批评。
  部分内容要点:
  1.有两种方法可以让文化精神枯萎,一种是奥威尔式的——文化成为一个监狱,另一种是赫胥黎式的——文化成为一场滑稽戏。
  2.在一个科技发达的时代里,造成精神毁灭的敌人更可能是一个满面笑容的人,而不是那种一眼看上去就让人心生怀疑和仇恨的人。
  3.个人学会的不只有他当时正在学习的东西,伴随学习的过程形成持久的态度,更为重要。通过看电视或者其他娱乐活动学习,并不能培养好的学习态度。
  4.人类面临的最危险的状态不是被高压所控制,而是在一种无意识的状态下被剥夺自我。
  8
  《当下的力量》:
  摆脱烦恼焦虑必看书籍
  推荐理由:
  每天都有无数个人在说,要活在当下,珍惜当下。但如何活在当下,什么样的状态才算得上是活在当下,看这本书就行了。
  如何才能摆脱过去带来的痛苦,做到与自我和解,看这本书就行了。
  你不必去灵修,不必在山里感受晨钟暮鼓,不必担心自己无法领会书中的内容,当你全心全意的看这本书的时候,就已经在领会“当下的力量”了。
  本书作者:
  埃克哈特·托利(Eckhart Tolle),他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
  部分内容要点:
  1.所有的负面情感,都是由心理时间的累积,和对当下的否定造成的。
  2.当你满脑子问题的时候,你就容不下任何新的事物进来,也容不下任何解决方案。
  3.充分地运用你的感知。活在当下。环顾四周。只看,不要诠释。
  9
  《你想过怎样的一生?》:
  重新思考人生
  推荐理由:
  这本书会让你从头开始思考自己的人生。
  当你知道了活在当下的重要性,接下来要做的,就是去问问自己,你到底想要怎样的一生,迄今为止的人生又教会了你什么。
  还有,什么事情应该占据更多的时间?
  这本书,会给你一些答案,但更多的答案,需要你在生活中慢慢思考。
  这是我这次推荐的唯一一本绘本,书不大,也不厚,你可以10分钟把它翻完扔在一边,也可以把它看上一天,顺便回忆过去,思考现在,规划未来。
  本书作者:
  海克·法勒,《时代周刊》的杂志编辑兼特约撰稿人,曾获德国新闻界阿克塞尔·施普林格奖(Axel-Springer)、亨利·南恩奖(Henri-Nannen)。
  一岁,一年,一幅图,一句话。道尽人生历程与智慧,让人眼底含泪。——柏林文学周刊
  部分内容要点:
  1.就在你意识到自己拥有生命的时候,你也同时明白,总有一天你会离开这个世界。
  2.1岁半:妈妈离开后还会再回来,你懂得了这个道理。这便是信任。
  3.19岁:只是你有时会讨厌自己。一个人可以改变自己吗?
  4.25岁时,浪漫的想着就这样一生一世。
  5.30岁,你知道幸福是相对的。不同状态间的对比才能让人体会幸福.
  6.70岁,你对自己知之甚少,你发现只有真正去做了,才会明白自己是否喜欢。
  10
  其他好书推荐:
  1.《重新认识你自己》:克里希那穆提的,哲学类入门书籍,对情绪控制有奇效。
  2.《书读完了》:读书方法类的书市面上有很多,但很少有人推荐金克木的这本。别的工具类书籍告诉你怎么读的快,金克木告诉你怎么读好书。
  3.《美好人生运营指南》 :如何从目标,情绪,情感,工作,使命,财务,健康七个方面管理自己的人生。
  4.《财务自由之路》:财商类入门书籍,即使不理财,也能让你更好地管理自己的MONEY。
  5.《非暴力沟通》:借用豆瓣网友的一句话:看完这本书,避免人生90%的争论。
  6.《时光守护者》:知名度不高但十分好看的一本小册子,换一种角度去思考时间,也是换一种角度思考人生。
  7.《发现之旅》:关于历史上最伟大的十次自然探险的故事,重点不是故事,而是路上的风景,身体无法到达的地方,眼睛要去看一看。
  希望这些好书,能帮助到大家。


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